Туслах цэс
Хэрэглэгчийн булан
Нэвтрэх нэр
Нууц үг
 
Нууц үг сэргээх | Бүртгүүлэх
 
Япон аргаар хэрхэн хурдан турах вэ?
Охид бvсгvйчvvд гэлтгvй орчин vеийн залуус маань ч жингээ хасах, биеэ авч явах соёлд гайхалтай суралцаж байгаа энэ vед та бvхэндээ биеийн жингээ хасах мeн эрvvл мэндэд тань тустай жорыг танилцуулья.
14 хоногийн дотор 5 – 8 кг жин хасна. Энэ 14 хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй. Харин рашаан, буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээрээ ууж болно.
Эхний eдeр
Eглee – Хар кофе
Eдeр 12:00 – 14:00 Чанасан eндeг – 2 ш, байцааны салат, томатны жvvс
Орой 17 – 19:00 Шарсан загас, байцааны салат
2 дахь eдeр
Eглee – Хар кофе
Eдeр – Шарсан загас, байцааны салат
Орой – Vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
3 дахь eдeр
Eглee – Хар кофе
Eдeр – Тvvхий eндeг – 3 ш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
Орой – Алим 3 ш
4 дахь eдeр
Eглee – хар кофе
Eдeр – Шанцай, олив болон лимоны шvvсээр амталсан бууцай, ногоон салат, 1 ш алим
Орой – Vхрийн чанасан мах, чанасан eндeг 2 ш, байцааны салат
5 дахь eдeр
Eглee – Нимбэгний шvvсээр амталсан тvvхий лууван
Eдeр – Чанасан загас, томатны шvvс
Орой – Шарсан загас, байцааны салат
6 дахь eдeр
Eглee – Хар кофе
Eдeр – Тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
Орой – Чанасан eндeг 2 ш, тvvхий луувангийн салат
7 дахь eдeр
Eглee – Цай
Eдeр – Vхрийн чанасан мах, жимс
Орой – Тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь eдрeeс дахин 1-р eдрийн хоолноос эхлэн дарааллан иднэ.
Анхааруулга: Яг eдрийн дараалал жорыг нягт баримталснаар бодисын солилцоо зeв явагдаж та эрvvлээр жингээ хасна.
Дэглэмийн дараа огцом их давс, чихэр, согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгvй.
Дэглэмийг 2 жилд нэг удаа барихыг зeвлeж байна. Олон удаа хэрэглэх нь эрvvл мэндэд тань эргээд хор болж болзошгvй.
Гоо сайхан байхад тэвчээр хатуужил хэрэгтэй. Та нэгхэн удаа eeрee eeртee шударга байж vзээрэй. Vр дvн заавал гарах болно амжилт!
Үнэлэх
Нэвтрэнэ үү
Үнэлгээ (0)

Админы мэдээлэл



Сэтгэгдэл үлдээх
Нэр
Сэтгэгдэл
Өмнөх сэтгэгдлүүд »
     
PMS.MN
Developed by: miniCMS™ v2
Web stats